Tag: kwas foliowy
Osoby z niedoborami kwasu foliowego częściej zapadają na depresję
Nieprawidłowe nawyki żywieniowe kojarzą się głównie z otyłością, chorobami serca oraz cukrzycą. Coraz więcej badań naukowych wskazuje jednak, że odżywianie...
Kobiety w ciąży nie muszą stosować suplementów diety
Źródłem większości substancji odżywczych dla kobiety w ciąży powinna być zrównoważona dieta. Suplementacja jest konieczna tylko w przypadku składników, których...
Jaki kształt ma zdrowie?
Fakt, że plasterek marchwi swoim wyglądem przypomina ludzkie oko, orzechy włoskie mózg, a cebula komórki organizmu nie jest przypadkowy. W...
Czy można przedawkować witaminy w ciąży
Przedawkowanie witamin, minerałów i innych składników odżywczych w ciąży może być równie szkodliwe dla rozwijającego się dziecka, jak ich niedobory....
Nie przedawkuj w ciąży
Według statystyk około 50 procent ciąż w Polsce to ciąże niezaplanowane . Dziecko pojawia się zatem u kobiet, które nie...
Badania przed ciążą wciąż mało popularne
Według statystyk 1 na 30 noworodków w Polsce przychodzi na świat z wadą wrodzoną. W dużej części problemom tym można...
Czego brakuje w diecie Polaków?
Tylko niecałe 8% Polaków spożywa ryby zgodnie z zaleceniami, czyli częściej niż 1 raz w tygodniu. W związku z tym...