Tag: nawyki żywieniowe
Osoby spożywające 400–500 g warzyw i owoców dziennie żyją dłużej i rzadziej chorują. W tej kwestii Polacy nie mają jeszcze wyrobionych dobrych nawyków
Warzywa i owoce zawierają cenne składniki pokarmowe: witaminy, minerały, antyoksydanty oraz błonnik. Organizm nie potrafi magazynować niektórych z tych substancji,...
Cukier nie musi prowadzić do otyłości czy próchnicy. Dietetycy obalają mity dotyczące jego szkodliwego wpływu na zdrowie
Od lat nie cichnie dyskusja na temat cukru. Jego przeciwnicy obarczają go winą za nadwagę, cukrzycę, próchnicę, osteoporozę i wiele...
Zabiegi chirurgiczne coraz skuteczniejsze w leczeniu otyłości
Otyłość staje się coraz większym problemem w Polsce. Niezdrowy tryb życia, a także stres i problemy psychiczne to powody, dla...
Zdrowe nawyki żywieniowe po 45 roku życia
Odpowiednia profilaktyka chorób nowotworowych układu moczowo – płciowego może uchronić przed uciążliwymi i niebezpiecznymi chorobami urologicznymi, na które narażeni są...
Odchudzanie
W jaki sposób pozbyć się nadmiaru kilogramów, których nam przybyło podczas tegorocznej zimy? Jest na to kilka sposobów. I radzę...