Tag: niewyspanie
Nie wysypiasz się? Uważaj twoja kora mózgowa nie działa poprawnie
Prawie 20 proc. menedżerów w Polsce śpi za krótko, poniżej 6 godzin. To oznacza, że są w permanentnym niedospaniu. Kora...
Nie wysypiasz się. Możesz być chory nawet na raka
W czasie snu 70 proc. komórek układu odpornościowego ulega regeneracji. Światowa Organizacja Zdrowia podkreśla, iż zaburzenia snu mają niezwykłe znaczenie...